Vincenzo, immer ein Lächeln

Ich halte Sie fit. Und in Form.
Vincenzo Cristofano. Personal Trainer.

Wie trainieren wir?

Ich kann Ihnen Erfolge versprechen, weil wir gemeinsam mit Spass, Freude und einem Lächeln ein kurzweiliges Programm angehen. Mit Gewichten, Bällen, Maschinen, Gummibändern.

Abwechslungsreiche Uebungen, immer wieder anders und nicht nach Schema F. Aber effizient und immer mal wieder mit Muskelkater inklusive. Wenn wir unsere Trainingseinheit mit Dehnen abschliessen, werden Sie das Studio beschwingt und locker verlassen.

Natürlich kann ich Ihnen auch eine Trainingsbegleitung anbieten für Ihre besonderen sportlichen Herausforderungen, Marathon New York, Antarktis-Wanderung oder die Vorbereitung für ein Ueberlebenscamp.

Ich kann Sie ebenfalls begleiten, wenn Sie nach einer Verletzung oder nach einer Operation Ihre sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen wollen.

Gleichgewicht auf dem SyPoBaLaufband und Fahrrad zum AufwärmenAusdauer am SandsackBälle in allen GrössenordnungenSeil für Rumpf und OberkörperBarrenstütze für ArmmuskelnKoordination und Ausdauer beim Boxen Kniebeugen am T-Rex Gummibänder für AllerleiGewichte in allen Formenschwer, schwerer, am schwerstenBälle, Gewichte, BänkeStepper für die AusdauerSitzbälle für Rumpf und Bauch

Haben Sie Interesse? Fragen?
Ich freue mich, wenn Sie sich bei mir melden. Ganz unverbindlich.

mobile: +41 78 738 65 63 mail: v.cristofano@gmx.ch

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