Vincenzo, immer ein Lächeln

Ich halte Sie fit. Und in Form.
Vincenzo Cristofano. Personal Trainer.

Wie trainieren wir?

Ich kann Ihnen Erfolge versprechen, weil wir gemeinsam mit Spass, Freude und einem Lächeln ein kurzweiliges Programm angehen. Mit Gewichten, Bällen, Maschinen, Gummibändern.

Abwechslungsreiche Uebungen, immer wieder anders und nicht nach Schema F. Aber effizient und immer mal wieder mit Muskelkater inklusive. Wenn wir unsere Trainingseinheit mit Dehnen abschliessen, werden Sie das Studio beschwingt und locker verlassen.

Natürlich kann ich Ihnen auch eine Trainingsbegleitung anbieten für Ihre besonderen sportlichen Herausforderungen, Marathon New York, Antarktis-Wanderung oder die Vorbereitung für ein Ueberlebenscamp.

Ich kann Sie ebenfalls begleiten, wenn Sie nach einer Verletzung oder nach einer Operation Ihre sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen wollen.

schwer, schwerer, am schwerstenAusdauer am SandsackKoordination und Ausdauer beim Boxen Stepper für die AusdauerLaufband und Fahrrad zum AufwärmenGleichgewicht auf dem SyPoBaKniebeugen am T-Rex Seil für Rumpf und OberkörperBälle in allen GrössenordnungenBälle, Gewichte, BänkeSitzbälle für Rumpf und BauchGummibänder für AllerleiGewichte in allen FormenBarrenstütze für Armmuskeln

Haben Sie Interesse? Fragen?
Ich freue mich, wenn Sie sich bei mir melden. Ganz unverbindlich.

mobile: +41 78 738 65 63 mail: v.cristofano@gmx.ch

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